La sagesse de la respiration

Description

La respiration est le mouvement de la vie. Et pourtant l’extérieur peut nous amener à passer du temps en apnée. Pourquoi figer ce mouvement vital ? Que peut apporter la philosophie comme lien avec le monde du souffle ? C’est à travers des pratiques concrètes et philosophiques que nous pourrons expérimenter cette inspiration – le retour à soi et cette expiration – cette expression de soi.

Leonardo Pelagotti, praticien expert en respiration, vous guidera à travers un voyage dans le monde du souffle. Entre histoires, mythes et légendes vers des exercices concrets et les dernières découvertes scientifiques sur la respiration. Une occasion d’apprendre à mieux respirer et de voir tous les bienfaits de la respiration au quotidien.

Orateur

Leonardo Pelagotti, Ex gymnase national,ceinture noire de Kung Fu Shaolin et Cofondateur de Inspire Potential , instructeur et formateur de la méthode WimHof et de l’Oxygen Advantage, Leonardo Pelagotti a écrit un livre sur « La respiration pour la maitrise de soi » une sélection d’exercices pratiques pour la gestion du stress, une meilleur santé et mieux performer physiquement, mentalement et émotionnellement dans nos vies.

Infos

Jeudi 16 novembre de 12h30 à 13h30

Atelier par Zoom

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https://zoom.us/j/96384606803

ID de réunion: 963 8460 6803
Code secret: NuitsPhilo

Entrée : Gratuit
Audience : Tout public

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