Apprendre à respirer, pour retrouver la paix en soi

Prenez une pause puissante et inspirante ce mardi midi avec l’atelier « Apprendre à respirer, pour retrouver la paix en soi », animé par Leonardo Pelagotti, expert international de la respiration et ancien gymnaste national. Cet événement, organisé dans le cadre de la Journée Mondiale de la Philosophie, vous invite à explorer un outil fondamental : votre souffle.

Dans notre quotidien frénétique, la respiration consciente est bien plus qu’un simple mécanisme biologique. Comme les grands philosophes, qui cherchaient la sagesse en plongeant dans la réflexion intérieure, cet atelier vous montre comment maîtriser votre souffle pour prendre des décisions plus éclairées et apaisées. Tout commence par l’intérieur, et en apprenant à mieux respirer, vous accédez à une paix profonde et une clarté mentale pour agir avec plus de discernement.

Guidé par Leonardo Pelagotti – pionnier de la Méthode Wim Hof® en France et en Italie, ceinture noire de Kung-Fu Shaolin, et coach de haut niveau – vous découvrirez des techniques simples, puissantes et accessibles à tous. Respirez mieux pour penser mieux, libérez votre potentiel et rejoignez d’autres professionnels pour une pause déjeuner où votre bien-être est au centre. Un moment unique, profond mais léger, pour refaire le plein d’énergie et de sagesse dans votre quotidien professionnel. Vous êtes prêt ?

Atelier en visio – participation libre et consciente

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